经常会想不好的事情使我不开心，努力的条件

精神疾病一般出现最早期的症状就是木讷、反常、突然和原来不一样，感觉变了一个人一样，青少年会有厌学、成绩下降、不愿讲话、封闭自己的表现。

你好，精神病是一种在我们的生活当中都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够更好的去进行治疗。精神病的治疗方法：多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等：民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动，其实，这是一种误区，海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致产生较强超我意识的心理因素，能学会自己其他个人兴趣爱好，避免甚至消除较强的心理冲突，增强心理素质，从而更有利于能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

你好，精神分裂症是一种病因未明的重性精神病，本身就是慢性病程，而你已经患病10年，彻底治愈的可能已经很小了，只能长期服药控制病情，避免再次发作。目前治疗精神分裂症的方法主要是药物治疗，而药物也只是控制精神症状，不能做到根治，但是如果你能坚持长期服药，那么再次复发的可能是比较小的。

这要看个人自己的了，保持轻松的心态来调整自己一般心态不好的话，容易被害妄想，焦虑等等，这样会恶性循环，愈演愈烈传统观念认为，精神病是不可治愈的，一旦患上精神病，只能长期服用药物来维持正常的精神状态。随着社会的发展，通过心理疗法可以彻底治疗部分精神病，在北京等地，部分对精神病有深入研究的心理咨询机构已经可以通过心理治疗帮助病人彻底治愈精神病。

我觉得你可能是患了偏执性人格障碍。这种疾病的特点是对周围的人和事都会产生莫名其妙的猜疑、恐惧和不信任。因此人际关系就会无法正常进行。因为自己的想法比较的偏激，因此坚持自己错误的主张让周围的人哭笑不得。这种疾病是需要自己能够首先认识到自己问题的存在，然后通过不断的学习和实践来矫正自己的问题行为和错误的思维。因为人格的形成是经历了一个比较漫长的过程，因为一旦形成了就会比较的温稳固，矫正起来是比较困难的。但是只要是自己能够有一个坚定的信念，对自己的健康状况也有一个比较明确的认识，然后是完全可以正确的方式和手段来慢慢地得到最终的目的的。心理学的知识是必须要学习的，这些理论不是自己心理咨询师才应该去学习。尤其是存在心理问题和障碍的人，是必须要通过理论的学习来提高自己的心理健康水平的。同时积极地参与各种有意义的社会活动，融洽家庭和社会中的各种关系，有意识地通过身体锻炼来提高自己的身体素质，我想自己的问题是可以慢慢得到解决的。

你好心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等都是抑郁症的常见症状有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来如果上述的不适早晨起来严重下午或晚上有部分缓解那么你患抑郁症的可能性就比较大了这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化

你好。根据你的情况。你的心里素质比较差。比较敏感。喜欢幻想。你还小，建议及时改正。建议平时多去运动运动，锻炼身体。转移注意力。保持好心情。内心强大一点，务实一点。以上是对“总爱胡思乱想怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

老年人睡眠质量较差，需要在生活中多进行调节，平时白天要多进行运动。多与朋友家人进行交流，不要想太多的问题，开开心心的就可以了，放松心情，提高睡眠质量以后症状应该会缓解。

精神分裂症产生的原因包括:遗传、社会环境（如负性生活事件）、心理因素（如性格），精神分裂有遗传的可能性，但并不是一定会遗传。建议可以在后天为孩子提供良好的成长环境（民主的教养方式），用以培养其良好的人格特质（积极乐观开朗自信等）