可以适量吃一些。对于包子,其实是比较适合糖尿病人吃的,但要学会选择包子的种类。如豆沙包、奶黄包、咸菜包等是不适合的。
而像青菜豆腐包、香菇鸡肉包、酱肉包等,是可以适量吃的。因为食用包子很方便,所以很多人吃包子喜欢狼吞虎咽,两口就吃完一个,但一定要吃慢点,吃得越慢,升糖就越慢,吃包子前还可以喝半杯豆浆,能帮助控制食量。