如何有效减小肚子赘肉

便秘与您的情绪有很大关联，治疗便秘，除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。

刺激性的食物千万别吃，食物也要低盐，低糖，低蛋白，高纤维的饮食。可以吃些长山药、枸杞、桂圆、苦瓜、芹菜等食物，烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。

您好，肝囊肿不宜多喝酒。肝囊肿是常见的肝脏的良性的肿瘤，一般对身体是没有什么影响的，而且在比较小的情况下，可以不用治疗，观察就可以了。平时少喝一点酒，酒精要经过肝分解，喝酒会加重肝脏的负担，饮食应清淡，改变日常饮食的习惯，忌食辛辣油腻刺激性、高脂肪的食物，减少食物中脂肪含量及总热量。

你好，不同程度的尿频,尿痛,液尿增多,排尿困难;晨起或排尿终末时或大便时尿道口尚有稀薄水样分泌物或有较浓厚的乳白色粘液;(2)排尿时膀胱和会阴部有不适感,肛周,耻骨上,腰骶部,腹股沟部及下腹部,阴囊,大腿内侧及睾丸,尿道内也有隐痛或不适感(3)射精疼痛,血精,早泄,遗精,性欲减退或阳痿(4)常因焦虑合并头晕,乏力,失眠多梦等症状.前列腺炎是可以引起性欲减退的.建议你首先治疗一下前列腺炎,你可以采用中药治疗,注射疗法,物理疗法（超生波疗法,短波疗法,超短波疗法,微波疗法）,坐浴疗法,按摩疗法等

体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白，包括间接胆红素和直接胆红素.间接胆红素通过血液运至肝脏，通过肝细胞的作用，生成直接胆红素.指导意见胆红素增高见于（1）肝脏疾患急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等.（2）肝外的疾病溶血型黄疸、血型不合的输血反应、新生儿黄疸、胆石症、肝癌、胰头癌等.所以你现在出现的胆红素高应该积极寻找原因，才好做进一步的处理.对于你的病史不清楚，如何治疗，建议你最好是去医院详细查明原因针对性治疗

你好改善失眠症状避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶避免情绪刺激可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗入睡困难建议口服佐匹克隆

具体要看你现在处于红斑狼疮病情的哪个阶段，服用的是什么药物？建议你到医院的，内分泌科或者是免疫科去进行就诊复查，明确病情，调整药物用量。

你好，你的情况考虑可能是饭后运动过度，劳累所致的腹腔内的肠道负担重导致的疼痛。这种情况需要充分休息的，建议你以后不要再饱食后走太多的路，更不要去做剧烈的运动。你今天不要劳累，要好好的休息，明天起来就会好的。回复人的回复2012112503：40：34恩，别客气。

您好！根据您的描述您可以服用益母丸或者新生化颗粒促进子宫恢复。建议您流产后注意休息，加强营养，定期到医院检查恢复情况，一个月内禁止性生活。

你好，一般来说毛囊炎是不用治疗的，毛囊炎属于金葡菌感染造成的，属于皮肤的局限性感染，一般都能自愈的！所以你不用管它就可以了，尤其是不要挤压它，等待自愈形成血痂自行脱落就可以了，既然不用药物当然也就不会影响你的肝炎了！