您好!根据您所说的情况,每天身上没有力气,不想活动,一动就出虚汗,考虑这与您的体质有关,建议您从饮食与运动来增强体质。
饮食要合理,全面,均衡;多运动,有助于增强体质,增加免疫力!建议您平时要注意休息,规律生活,保持心情舒畅!