我之前也有过这种情况,然后去看中医,中医给我提供了几个使用方法,首先一个就是吃梨,在中医上梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能。
所以吃梨可以有效的阻止咳嗽并且能够消除痰液。当然除了梨以外像枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果也是可以起到化痰止咳功效的。
柑橘、柚子等水果,不仅具有止咳化痰功效还可以润肺助消化的作用。我个人最喜欢的就是川贝煮梨,这个食疗不仅可以化痰止咳,润肺养阴而且它的口味也是一级棒的,希望你可以喜欢。