出现便秘的现象,可以从饮食上调理,多吃清淡且容易消化的食物,比如蔬菜水果、粗粮等,还可以空腹喝一杯蜂蜜水,从而促进肠胃的蠕动,达到通便的效果。
饮食上一定要避免辛辣刺激性的食物,如果还是不见改善,要使用开塞露。