问题分析:你好,正常的月经血是红色或者暗红色的,没有血块,也不会是黑色或者褐色的,所以,你这次的月经是不正常的,需要注意意见建议:建议你月经来之前一周开始注意休息,不能碰凉水,不要吃凉的辣的东西,一般月经血颜色黑是由于着凉引起的,如果不注意,还会有痛经