膝盖疼痛如何保养

你好虽然你不想拖累家人了但是也不能忽视了身体下面给你一点建议十2指肠溃疡的危害还是很大的所以建议你还是去医院做具体的检查再按照医嘱吃药并且还应该注意平时的日常生活保健.十2指肠粘膜发生破溃就叫十2指肠溃疡十2指肠属于小肠的第一部分.这种溃疡的宽度通常不到15毫米.胃所分泌的酸及消化酶侵蚀了十2指肠的表面造成十2指肠溃疡.十2指肠溃疡的疼痛是胃酸对破开的溃疡表面发生刺激作用所造成的.十2指肠溃疡是一种消化性溃疡.另一种消化性溃疡是胃溃疡.有哪些症状十2指肠溃疡的主要症状通常是在你上腹部中央某一个小区域中发生反复性的剧痛.不过有时候当溃疡区是位于十2指肠后壁上时你会感觉疼痛是来自背后.这种像是饥饿病的典型十2指肠溃疡疼痛会在餐后数小时发生.患者只要服用抗酸药片喝一杯牛奶或是吃两片脆酥姘子通常就可缓解这种疼痛.有哪些危害每十个人中就会有一人随时都会发生十2指肠溃疡病.男性罹患此症的比女性多而患者大多是年轻人或中年成人.大量吸烟的人特别容易罹患十2指肠溃疡胃酸分泌过多的人也特别容易罹患此病.十2指肠溃疡虽然很疼痛但其并发症造成严重的或永久性伤害的危险却很小有时如果不加治疗溃疡常会自动消失.十2指肠溃疡不会引发癌病.十2指肠溃疡会成出血持续性出血即使是出血量很少也能造成贫血.突如其来的严重出血会使你吐血（见后面的加框文章部分）或是排出黑色焦油状的粪便来.大量失血属于急病状况需要立即作医疗处理.另一种可能的并发症是溃疡区形成顽固摇疤结果使十2指肠的入口处造成梗阻（见前面的一幽门狭窄部分的文章）.在少数情况下（大约占十2指肠溃疡病例的1％或2％）溃疡会蚀穿十2指肠肠壁进入腹腔.此时如果不立即以外科手术加以治疗患者会发生腹膜炎.这种十2指肠穿孔会引起突然而来的剧痛有时候还会随之发生休克及虚脱的现象.如果发生上述任何紧急状况患者必须立刻住院接受治疗.应该如何处理如果你认为你可能患有十2指肠溃疡请采用下面所推荐的自助法来加以治疗.如果症状在两周内仍未消退你去看医生医生会采用检查胃溃疡的方法来对你作诊断检查.如何治疗自助法--如果你吸烟停止再吸.减少含酒精饮料的摄取量.一般而言你可以吃你喜欢吃的任何东西但要吃得慢一点而且在进餐后设法休息半个小时.每天最好是少吃多餐这比一天大吃两三顿要好得多.食物在胃里会使造成疼痛的胃酸中和.有一顿没一顿地用餐或是饮食不定时可使症状恶化.定时服用抗酸剂对治疗十2指肠溃疡也有帮助.只要采用这些简单的治疗法就足以把你的溃疡治好了.找医生治疗--一医生最关心的事是设法促使你的溃疡愈合他可能会采取一些措施加强上述自助方法的效力并且给你服用药物促使溃疡加速愈合.现有的药物已经能够使胃酸分泌大量减少；某些药物会给溃疡面敷上一层诸如翎或铝盐或蛋白质的保护膜促使自然取合的速度加快.用这种方法治疗大多数的溃疡会在4至8周内愈合.当溃疡一旦完全取合（医生会用内窥镜检查你胃的内部以确定溃疡已经完全愈合）你还是应该继续实施少吃多餐不吸烟等摄生方法因为这可以使溃疡复发的可能性减低.万一症状复发了你就需要再接受另一疗程的药物治疗医生会建议你继续服用小剂量的减酸药物.一改善饮食习惯消除过度的精神紧张胃液分泌增多粘膜变弱造成胃或十2指肠的内壁溃烂或受伤就是胃或十2指肠溃疡原因是不规律的饮食习惯或过度紧张等.主要症状是上腹疼痛.此外还会感到胸口闷烧胃消化不良若因溃疡而出血时大便会呈黑色也有吐血或贫血现象.十2指肠溃疡最明显的症状是空腹或夜间时腹痛而胃溃疡是在饭后2-3小时内心窝处会疼痛.同时胃会有勒紧的不适感及胸口闷烧等.溃疡恶化出血时大便会呈黑色.胃出血时也会吐血此时的血如同咖啡渣滓的颜色.出血量多时会导致贫血.若有由溃疡转成出血性的征兆时要马上接受医生诊断治疗胃溃疡或十2指肠溃疡穿孔（胃或十2指肠的壁上开孔）致内容物溢出可演变成为膜炎.腹部会突然剧烈疼痛肚子变硬.此外若有恶心呕吐或心窝4周有胀满及消化不良的感觉时可能是胃和十2指肠之间的幽门溃疡也可能是幽门狭窄致食物无法通过.溃疡大多不会演变成癌症不过两者初期的症状都很类似.因此须接受精密的检查和诊断.治疗时大都不须开刀而是制酸剂的药物治疗.不过停止服药后很容易复发所以必须长期服药.日常的饮食也要注意以易消化的食物为主避免刺激性物质吃七分饱维持规律正常的饮食习惯.溃疡虽然容易治疗但是出容易复发.除饮食要注意外烟酒都要限制保持充足的睡眠适度的运动及消除过度的紧张是基本有效的方法.2含丰富的维生素C可强化胃壁的马铃薯马铃薯含丰富的维生素C钾钙均衡的矿物质而且有淀粉即使加热维生素C也不易被破坏方便摄取.三南瓜有助于健胃整肠南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素（即维生素A）其果实花种子叶子都有药效淀粉多煮食后仍含丰富的维生素C.要想充分发挥药效用蒸的方法较理想.胃隐隐抽痛进可煮南瓜浓汤有助消化.南瓜花可煮汤有降热止下痢的效果.4可促使胃壁粘膜再生的高丽菜高丽菜含维生素C及K可促使胃或十2指肠的粘膜再生治疗溃疡.生吃或加热都很可口平时常食用可调整体质.不过煮炒会破坏维生素C所以要治疗溃疡还是以生吃或稍为加热再吃较好.将高丽菜放进果汁机搅拌成汁再稍微加热在饭前饮用大约持续喝10天效果就会显现.5可强健疲弱胃肠的无花果无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃.将干燥的无花果切碎煮成半干加入少许蜂蜜和水即可饮用.保存无花果可先使其干燥放在火上煮再磨成粉使用时加开水或水泡即可.六可健胃的蒲公英及龙胆草早春盛开的蒲公英有健胃的功用可当药用或食用.最简单的使用方法是洗净其叶子含在口中慢慢咬碎；叶和花也可当配菜或做沙拉吃.龙胆草的根有药效但很苦比熊胆更苦所以中药名为龙胆.胃酸过多和过少时首要改善饮食胃酸过多与过少症状类似.胃酸过多或过酸症指的是胃液分泌过多胃液中的胃酸浓度偏高的状况可能因情绪神经紧张引起或患有消化性的溃疡胆囊炎的疾病.相反地胃液中胃酸浓度低即为胃酸过少可能是恶性贫血热带性脂肪下痢慢性胃炎引起.当有这两种情况时都要接受胃液检查.胃酸过多和过少的症状类似主要的症状是胃消化不良打嗝及胸口烧痛等.若是胃酸过多打嗝时也会出现酸的胃液；若是低酸症因胃酸不足会产生消化不良及下痢.食物对胃酸的影响蛋白质：能短暂中和游离酸但半小时后却比糖类脂肪更易刺激胃酸分泌.脂肪：抑制胃酸分泌当进入十2指肠分泌肠抑胃激素而减少胃酸分泌及延缓胃排空.肉汁丹宁酸咖啡因酒精等化学性刺激会使胃酸分泌.药物：如组织胺会刺激胃酸分泌.情绪：如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌.七胃酸过多要多摄取蛋白质节制刺激性食品胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌避免暴饮暴食和刺激性食品.除禁烟禁酒或节酒外消除过度紧张也很重要.遵照医生指示服用控制胃酸分泌的制酸剂.在食物方面因胃液分泌过剩为保护胃壁要多摄取蛋白质.蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐白肉鱼及牛奶等.豆类中也含有许多上等的蛋白质但豆类不易消化必须煮软后再食用.豌豆煮清淡松软些也可健胃整肠.要使胃的粘膜强健维生素也是不可缺少的要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品.使用油煮食时若能善用橄榄油或胡麻油也能抑止胃酸分泌；不过不可过量.应该节制的则有虾子贝类等不易消化的鱼贝类多脂肪的肉类笋子地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品.蔬菜类要尽量煮软再食用.咖啡红茶及香辣调味料会强烈刺激胃平时就要节制食用或调淡些食用.不过病情严重时绝对禁止.民间疗法中有使用蛋壳的先将其洗净磨成粉末每次2-3克加白开水饮用.胃与十2脂溃疡的食疗方有哪些胃与十2指肠溃疡又称消化性溃疡.主要临床表现为规律性上腹疼痛常有季节性加重此外尚有反酸呃气恶心或者呕吐等程度不一的消化系统症状.本病多数起病隐袭反复发作缓解复发交替进行.中医将胃及十2指肠溃疡成为寒冷型气滞型郁热型瘀血型虚寒型阴虚型六型饮食治疗需依不同情况对症施治.寒冷型：多为暴食生冷所致胃病急发时得热缓解食疗方有：生姜6克切成薄片或细末与粳米75克大枣10枚共煮成粥.功效：暖胃散寒.老姜250克红糖250克将生姜捣汁去渣隔汤蒸10沸将红糖溶入收膏以4天服完每日早晚各1次.功效：温中散寒.气滞型：多因气怒加重胀痛攻窜不停.食疗方有：砂仁5克粳米75克.砂仁研为细末与粳米共煮成粥.桔皮粳米适量共煮成粥顿服.郁热型：胃痛灼热口苦口渴便干尿赤.食疗方有：新鲜马兰根30克水煎代茶饮.无花果连枝焙干研末沸水冲泡热温服.每次服5克日服3次.功效：清热和胃.瘀血型：大多痛处固定甚者呕血便黑.食疗可选用：仙鹤草30克红枣10枚水煎饮汤吃枣.功效：止血补气健脾.小白菜250克洗净剁碎以食盐少许腌拌10分钟用纱布绞取汁液加白糖适量每日3次空腹服.虚寒型：大多隐痛喜暖喜按劳累后易复发食疗方有：小茴香5克炒后煎汤去渣入粳米75克煮粥.功效：温胃健胃行气镇痛.干山药片60克或鲜山药100~120克洗净切片与粳米100~150克煮粥.具有补脾止痛之功效.功效：补脾止痛.阴虚型：根据医生辨证选用食疗方十2指肠溃疡病人5忌一忌冰冻和过热饮食.饮食温度适中饮茶汤不宜过热.2忌食太荤太油和煎炸的食物.饮食中以易消化食物为主肉类炒煮要熟蔬菜不要半生.三忌食多量味精酸辣及过咸的食物.饮食以清淡为主味重会刺激胃酸分泌少量的生姜和胡椒可暖胃和增强胃粘膜的保护作用.4忌饮食无律无度.宜少吃多餐避免饥饿痛疼痛时可吃一两块苏打饼干.5忌饮酒浓茶和咖啡.特别是酒对胃刺激过大会使溃疡恶化。

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