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患者提问
中老年补钙吃什么钙片好
我身体随着年纪增大而变得弱了点,骨头也不要好老是觉得疼痛,年轻时候也没怎么补过钙,补钙吃什么钙片好呢?
提问时间:2020-03-07 00:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
中老年补钙时最好选择有机酸盐成分的钙片,有机酸钙盐更有利于胃肠道的吸收,有利于老年人使用,主要包括乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
老年人在使用钙剂的过程中还应当适当的加维生素D,促进钙的吸收。
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