我的精子成活率低，大概是30%

精子的成活率直接影响到受孕的几率,精子的活力是根据质量,数量以及时间三个参数进行检测的,正常的精子生活率应该是在65%到70%.要想提高精子成活率首先要找出影响自身精子成活率低的原因对因解除影响因素或者针对性治疗,一般见于营养缺乏,供养不足,酸碱度的改变,附属性腺以及精子通道的感染,主要原因见于以下：

1,长期禁欲：长期不射精往往致使受检精子密度高而死精子多,精子活动度差,这种情况属于正常,所以检查精液前以禁欲不超过5到7天检查为宜；

2,生殖系统感染：生殖系感染使得精浆的成分改变,如其中锌,镁,柠檬酸,果糖减少和PH的升高都会影响精子的活力；

3,精索静脉曲张：因睾丸,附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚使得精子活动力低下,辐射,一些药物的影响,炎症病变都会有影响.因此应当到正规医院检查明确造成自身精子成活率低的病因,对因治疗解除影响成活率低的原发病或者影响因素,再配合治疗才有助于早日治愈.用药方面,有六味地黄丸以及复合维生素B能够提高精子的数量和活力,另有用维生素C和E者提升精子数量和活力.当然应该经由医生检查后在医师指导下选择用药。