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患者提问
晚上睡觉不好睡,睡下觉得浑身乏力,手脚发软是怎么回
全部症状:最近几天晚上睡觉不好睡,睡下没多久就觉得浑身乏力,手脚发软,是怎么回事发病时间及原因:治疗情况
提问时间:2020-05-06 01:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
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