引起头痛的原因有很多,象三叉神经痛、高血压、脑血管病、颈椎病等。指导意见最好是去医院做个检查,针对性的治疗,才有最好的效果。
平时要多注意休息,不要经常熬夜和过度用脑。另外,饮食上多吃点虾、泥鳅、猪肝、花生等食物,有不错的益脑效果。