坐久了为什么会手抽筋

骨折后24小时内可以用冷水冰敷，后24小时可以适当采用热水敷。以利消肿。骨折后，如果是伤后24小时，可以用热水敷，可以促进局部的血液循环，消除肢体的肿胀

你好，腰间盘突出一般不需要手术，通过按摩推拿，骶管注射，可以缓解症状，卧硬板床，避免受凉劳累。如果压迫较重，无法行走，可以考虑手术减压

你好，如果是有扭伤，局部渗出较多，所以肿胀，是不能热敷的应冷敷。建议休息，可以用点消脱止、乐松进行消肿止痛治疗，可以适量冷敷，不要热敷。

擦伤一般需要一个星期可以好指导意见单纯的皮肤表面擦伤，一般三天可以结痂，一个星期可以好，但你需要除外有没有内脏的损伤问题

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多由于外伤导致，经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能建议加强受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。一般骨折完全愈合要3个月的时间。

如果不适腰椎疾病引起的坐骨神经受压迫疾病，有可能是梨状肌综合征。可以先到医院做检查，该病的常见诱因是受寒凉刺激，平时睡软一点的床，少运动。

着凉或者神经压迫等等都可能造成膝关节的不适。可以做一下微创治疗，利用关节镜技术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、指导意见治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。平时要注意腿部、膝关节的保暖，减少对腿部、膝关节的压力。

肩周炎最好还是去做推拿治疗,加上一些理疗,打封闭只是应急止痛!而且打多了对骨头都不好,现在你肌肉萎缩主要原因是你没有运动到你都肩部都肌肉,建议你去做推拿按摩和加上你自己都肩部锻炼,这样才是你恢复肌肉都最佳办法!中医治疗的优点在于,能够从根本上解决问题,这是因为腰椎间盘突出是属于长时间的劳损,腰椎的退变和外伤,风寒和肾虚方面的原因而引起.中医的特点在于能够补肾活血,祛风,散寒,通经活络,化瘀散结的功效,使症状达到彻底康复的目的.同时建议卧硬板床休息,不要干弯腰的事情,不要久坐,更不能挑和抬重物.恢复以后1年当中不能重体力劳动,在饮食方面还要禁腥辣食物,同样要严禁房事.以上是对“肩周炎打封闭能恢复肌肉萎缩吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨质增生的康复方法还包括辅助疗法,目前方法很多,如推拿、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等。最后还可以手术治疗．注意多休息，避免熬夜，多补充维生素，避免一下辛辣食物，做到心情舒畅。

腰椎压缩性骨折不可以吃咸鸭蛋黄。腰椎压缩性骨折的患者咸鸭蛋黄是不建议食用的，本身腌制性的食用就是不建议过多的食用的，另外腌制型的食物容易导致水钠潴留，容易使得骨折患处诱发充血水肿的情况。饮食中要避免食用刺激性以及油脂含量过高的食物，容易加重对于患处的炎症、诱发感染等。