您好,这种情况一般的情况往往是和身体的素质的情况有关的。建议平时注意饮食要清淡丰富的,不要劳累,多喝水。可以适当的按摩一下,必要时可以采用针灸配合中药调理,效果不错,或者去正规医院检查确诊后遵医嘱!谢谢采纳!