神经官能症属于心理病症,以精神治疗为主。因此神经官能症病人要注意调整自己的情绪,保持阳光健康的心态,必要时可以跟做做心理输到。
可以通过打打太极,做做瑜伽等有氧活动调节心情。饮食上也需注意不要喝浓茶,不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍,电影电视剧等,每天用热水泡脚。
可以出去旅游,全身放轻松。适当服用复合维生素b。