你好,这个肛裂的患者,一般来说不太适合参加较为剧烈的运动的,一般来说可以选择这个散步,跑步等运动。这个肛裂及时去医院检查下,肛肠科看看,多数的肛裂情况一般来说需要手术的,还有就是这个饮食不宜辛辣刺激为宜