问题分析:根据你的情况和说明,这说明和你饮食有关,主要是饮食不合理引起的,建议你继续坚持多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,少吃肉食内的食材,这样就会慢慢好转的,需要时间的。
意见建议:建议你保持心情舒畅愉快,规律饮食,规律生活,好好休息,不能熬夜,这样就会好转的,希望对你有用。