所谓痘痘跟你自身的内分泌失调有直接的关系,是因为你日常不注意保健自己的身体造成的,有时候该休息的时候不休息,该工作的时候不工作,其中有是最普遍的生活习性造成的,建议日常注意日常作息时间,该睡的时候睡觉,该工作的时候工作,按着自然规律生活,久而久之会有明显的疗效,在饮食上多食新鲜水果蔬菜,保证维生素的供应,对预防痘痘也是很有帮助的。