慢性鼻窦炎病患要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素c和生物类黄酮,贝类和坚果,以摄取锌,全谷类和豆类,以摄取维生素b,葵花子、种子油,以摄取维生素e,具减充血作用的草药和调味品,例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草等。