病情分析:您好,如果是48岁的成人的话,建议吃含有维生素D和钙的药物,比如迪巧~来补钙指导意见:维生素D是促进钙吸收的,随着年纪逐渐增大,钙会慢慢流失,补充维生素D的同时,也要补充钙的。
平时饮食可以多吃一些含钙的。牛奶不能耐受就不要喝了以上是对“缺钙缺到指甲凹陷喝牛奶就拉肚子现在吃的维生素D没什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!