恩,我家的原来也是这样,舍不得睡觉的,比你略早一点,11点睡,我感觉白天要带她出来玩,使劲转,她累了会睡的好些,二呢,睡前洗早,她也比较容易累,三呢,早上要早点起来,中午二小时就会提前一点,晚上也会提前一些的