问题分析:你好,考虑是腰间盘突出,是腰间盘突出压迫神经引起的。腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质意见建议:建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗 建议每天练习倒走,加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。