我一下子胖了十斤，我该怎么减肥，有什么减肥办法吗？

受到体内激素和遗传的影响，有些人的腿毛又粗又长，对于女性而言，浓密的腿毛是尴尬的，不能随心所欲的穿上性感的热裤短裙，所以咨询脱腿毛的女性朋友非常的多，随着时代的发展，人们的观念都有了改变，越来越多的男性朋友，也开始关注脱腿毛这个项目，下面我们来看看常见的方法如下(一.很多人用刮胡刀或专用的剃毛器将腿毛剃掉，但这种方法斩草不除根，一段时间腿毛又会长出来(二.使用脱毛外用药品，这种方法多半和用剃刀是一个结果，用不了多久便春风吹又生了(三.想要永久除去毛发而不复发，只能将生长毛发的毛囊永久性的破坏掉，目前常用的是电烧法--手术时利用细小的电烧针伸入皮下，将毛囊一一破坏，这样就可达到永久除毛的目的，但是要处理一根根细小的腿毛，对医师和病患都是很大的挑战，你要为美丽而忍受疼痛(四.最近美容整形界引进一种激光器，可以利用特殊波长的光线顺着腿毛毛干导入毛囊内而将其破坏，而且不会伤及皮肤，不过花费较高，所以，追求完美恐怕要付出一些代价。后面两种方法都可以永久性除掉腿毛，你可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。

病情分析：你好，痘痕单靠药物是不能消除的，乱用药物可能对以后的治疗有影响。意见建议：建议到专业的医院进行治疗，经过修复痘印是可以最大程度修复到接近正常皮肤的。

从中医的角度来看，内脏和六脏腑滞血瘀，人的脸色会变黑，发黄，容易长出老年斑，还会出现烦躁气质，抑郁，月经不调，失眠等症状，只有 内外治疗，这两种症状都可以彻底治愈。 洋葱含有丰富的硫磺和必需的维生素，可以清除体内不洁的废物，使皮肤清洁，减少老年斑，延缓皮肤衰老密切观察。

病情分析：你好，冰点脱毛是目前最先进的脱毛方法，可以有效彻底的去除面部多余的汗毛，不会再长的，而且安全无痛，效果比激光要好的。意见建议：在进行冰点脱毛前要洁身沐浴，以确保局部的皮肤卫生，预防感染。要确保冰点脱毛部位皮肤无受伤、红肿等异常的情况。

指导意见：您的情况多是眼疲劳导致的,按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。多摄取vp 鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物

病情分析： 引发黄褐斑身体内在的原因；1.内分泌失调（痛经、习惯性流产、人流、口服避孕药、月经期有血块）2.便秘3.慢性病（宫劲炎、子宫内膜炎、肾炎、肝炎）4。营养不良。意见建议：黄褐斑治疗方案；1．祛斑必须保护心情愉快，多食含维生素多的食物，避免阳光照射，必需用祛斑霜，做好防晒。2．杜绝使用激素、羊胎素、有害金属物质，以确保治疗的安全性。3．太太口服液、百消丹等中成药有一定疗效，最好在中医师指导下辨证用药。

病情分析：成年女性若拥有平胸，除乳房先天发育不良外，有些是因为穿着不适合的胸罩，令乳房脂肪不能集中。一些平胸的女性不满自己的身材，会用不同方法来丰胸，例如运动、食疗、服食药物、针灸、意见建议：1、配带有提托效果的胸罩。2、多做运动，最简单的每天坚持做做扩胸运动。3、按摩，可以每天 睡前自己按十分钟，有时间的话可以去美容院。4、自然食补，自然界中用不少丰胸食品，最简单的，每天吃个木瓜。

指导意见：饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多 吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,

病例分析:可以进一步检查必要时手术治疗。意见建议:大医院整形美容科检查咨询治疗

意见建议：建议您可以试试用中药的三七粉和丹参注射液 混匀，清洗后涂抹于患处去痕迹。