如果经常喝红糖水的话是会发胖的,因为红糖水含糖高,每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。
但是建议你不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长时间可能会导致发胖、龋齿等其他症状。除此之外,你也可以在睡前喝适量白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外,这样是会使红糖水得到充分吸收。