你好,根据你说的这种情况来看,应该需要考虑是由于肝胆湿热、脾胃有湿等原因引起的脾胃虚弱所致的。像你目前所说的情况,你可以选择一些疏肝理气、清热利湿、益气健脾的药物进行调理的,比如龙胆泻肝丸、人参健脾片、湿毒清胶囊等,平时注意不吃辛辣、生冷等刺激性食物。