睡眠障碍要怎么调理啊

癔症发作突然，原因不明，症状表现比较戏剧化。治疗起来难度很大，大部分的精神类药物都说会有导致发胖等的作用的，你尽量多运动来改善，不要擅自换药。必要时可以去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，一经确诊，遵医嘱规范系统足量足疗程治疗，支持系统良好，不能随意停药，避免精神刺激。加强监护，避免意外，外出时携带联系卡。

要了解与发病有关的生活和工作中的应激，了解病人在病情好转阶段对疾病的态度、顾虑，协助病人解除家庭生活中的急慢性应激，并给予支持性的心理治疗十分重要。所以要去专门正规的医院，减少心理压力，积极及早治疗。

药物治疗，药物主要用于治疗妄想，但不同类型的妄想应采用不同的治疗方法，抗精神病药是首选药物之一，不配合治疗，可考虑长期肌肉注射，如果情绪波动很大，包括精神抑郁症，可以使用抗抑郁药，心理治疗，主要通过提供支持来改变某些行为，此外，病人应该避免过度的压力，包括生活事件，认知行为治疗。

需要专业治疗。躁郁症在有效持续的药物及心理治疗下，是会有很好的效果的。通过药物治疗来控制情绪起伏的强度，通过心理治疗来学会面对自己变化过于快速又激烈的情绪。平时要保持放松的心情。

性冷淡有可能是跟夫妻之间感情不好，性生活不和谐，过度劳累，压力大或是害怕怀孕，都有可能导致性冷淡。建议平时保持良好的心情，不要太劳累，不打算怀孕，需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕，平时夫妇之间保持良好的感情。做爱前充分做好前戏，尽量延长性生活时间，对提高性高潮是有帮助的。

心因性失忆症概述：反应性精神病是指一组在严重或持久的精神创伤下引起的精神障碍。其临床症状特点和病程经过与创伤体验有密切关系。临床上可见急性应激反应及精神创伤后应激障碍。通常通过变换环境、支援性心理治疗及镇静安眠治疗，效果较好。

心理治疗的目的是，使病人对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对周围环境、现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱以减轻不安全感，学习合理的应激方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分精益求精，以减轻其不完美感。

心理治疗，如强迫症最经典的治疗方法是森田疗法，森田疗法的精髓在于顺其自然、为所当为，就是当症状出现的时候，不要因为症状出现而打断原有的计划，应该按照原有的计划做事，而不应该因为症状的出现而停止原来的计划，沉浸于症状之中，不可自拔。

妄想症表现为以系统妄想为主症，内容较固定，通常具有一定现实性，不经了解，难辨真伪，主要表现为被害、嫉妒、夸大、疑病、钟情等，可伴有幻觉，一般不突出且与妄想相关。也会出现其他情感障碍，如抑郁、躁狂等。

睡眠障碍是指睡眠质量的异常，最常见的就是失眠症，可以找个心理医生，进行一下心理治疗，多做一些运动，放松自己的身体，饮食要清淡点，晚上睡前泡泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠。