问题分析:正常成人的心率是60-100次/分钟,运动员,长期体育锻炼的人群,心率在55次左右,也是正常的。指导建议:心率最简单的算法,最大心率=220-年龄,你的骑行心率已达到极限了,建议你建设运动量,多注意一下