健康指导:这和日常不良的坐姿,站姿习惯有关的,日常生活中,坐应坐直,站应站直,可以每天贴墙站直,这有利于纠正驼背。
饮食上以清淡的食物为主,宜吃新鲜的蔬菜和水果,宜吃粗粮,宜吃富含优质蛋白质的食物,不宜吃油腻及辛辣刺激性食物