你好,怀孕后期由于增大的子宫压迫直肠引起肠蠕动减慢引起便秘应注意每日坚持适当的体育活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,逐渐形成条件反射.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮。