病情分析: 您好 你以上情况考虑与运动不当或是姿势不正有关,也与你的工作性质有关, 以上情况可以导致腰背部肌肉的损伤引起疼痛感 , 与其他的关系不大 如果有肾炎可以造成腰疼 但是你没有其他的表现不考虑与肾炎有关,意见建议:我觉得你以上情况不严重, 注意姿势和运动, 你的情况可以逐步康复, 必要时也需要结合腰椎拍片检查一次, 避免与腰椎病变有关