这种损伤比较难修复,可以用浓盐水浸泡踝部来消肿,只能适当活动一下,切不可过度运动,否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高。
缺钙的话也会引起疼痛的,可以补充点钙片。建议最好去医院拍片检查下骨折有没有完全愈合。