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近期心情郁闷怎么办,如何调节

最近工作不如意。感情生活也受了打击。我觉得很郁闷。身体也很疲倦,常常头晕,没有胃口吃饭。常常闷闷不乐。好像做什么都没意思死地。晚上躺在床上,脑子里也是乱糟糟地。睡不着。请问怎么调节郁闷的心情呢?有什么药物可以吃吗?
提问时间:2020-03-06 11:44
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