根据你的描述你上述症状的确考虑存在肾阴虚引起的,你也不需要太紧张了,如果之前存在手淫等不良行为的话,那么建议你最好还是选择及时戒除比较可靠指导意见上述情况首先应该及时戒除手淫习惯,之后积极对症药物调节,可以选择六味地黄丸,一般来说服用12周就有效果了,治疗期间避免劳累调节吧,积极加强营养补充调节