问题分析:腰椎间盘膨出一般不建议踩背,因为腰椎间盘脱出的病因就是髓核的脱水,水分的减少,弹性的下降,可以按摩、揉搓。
意见建议:踩背属于比较危险的举动,髓核弹性下降,如果踩压力度过大,会有发生髓核损伤的可能。可以让家人做一下腰椎部位肌肉的按摩。
改善血液循环。也可以热水袋热敷。