健康指导:建议效果最好、最快、 最根本、最环保、最安全、 最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。建议饮食注意膳食平衡以及饮食清淡,饮食要多样化,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
少食辛辣、狗驴肉等;少食高胆固醇之食物;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;少吃 烟熏、 纯热量食物。