躺坐久了腿不好使活动后好转伴双踝关节痛

你好，一般手腕骨折石膏包扎是有讲究的，要看你是什么类型的骨折，如果是克雷斯骨折手腕超内，史密斯就要朝外固定了。建议骨折石膏外固定后定期复查并行x线检查看骨折愈合情况，拆石膏早期功能锻炼。

您好,这往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎病变都有可能,您平时应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累和受凉.指导意见建议您一定要到医院检查,由临床医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

滑膜炎的话一般是骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。一般治疗的话可以选择针灸治疗，西药治疗，理疗，最好是保守的中药治疗，可以选择骨膜舒痛膏，也是可以打封闭的

腰椎间盘突出症。出现了神经压迫现象，都会引起肢体的麻木，疼痛伴有活动障碍的。你上述症状需要及时治疗，预防病情加重。可以应用丹参鹿瓜多肽等对症疏通，血管改善微循环治疗。进行中医的理疗也是可以的，如按摩推拿针灸热敷等。经过上述的治疗处理之后，如果症状没有好转，那要及时考虑手术治疗，解除压迫。

手臂肌肉拉伤是需要看具体的程度的，如果轻度的话，是可以好好休息的，平时不要剧烈的活动，慢慢的就可以恢复了，如果重度的话，是需要考虑手术治疗的，平时需要制动休息的，没有特效的办法，恢复是需要个过程的。

向你说的这个情况上面给你的这个建议也是一种常规的治疗办法呀，你现在，腰间盘突出的这种疾病的诊断意见是明确了。你要是卧床休息两周没出现的这个人疼痛没有明显的缓解，那就要做核磁共振看看你现在这个腰椎盘突出对神经的压迫到底是怎么样的，再来决定到底需要什么样的治疗办法

半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

1,引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。指导意见治疗首先应该才充分休息，避免劳累，尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。

由于外伤导致股骨干骨折，而经过手术后期还是需要通过功能锻炼恢复。后期需要循序渐进的锻炼，避免再次损伤，比如先活动关节，受力，站立，扶着拐杖慢行到独立行走，都需要一个过程。也可以结合中药外敷，药酒外擦，促进活血通络，祛瘀止痛等效果。

崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。脚扭伤恢复期间需要注意１、通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环　２、扭伤踝关节后，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待７～１０天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀　３、行走时要注意路面的高低，光线不好时更应小心，下坡下楼时，脚的跖屈角度不要过大，防止发生扭伤。脚扭伤以后建议你先拍一张X光片确诊一下有没有其它的损伤,如果没有你可以通过以下方法治疗1.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。以上是对“脚崴了，门诊复查挂哪个科”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！