浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。
若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变。建议平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。
含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。