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经常晚上失眠抑郁睡不着觉稍有动静易醒

最近有一个月了吧,我辞了工作,重新找个工作,由于路途较远,我没有去。现在一直在家。心情不是很好,现在经常失眠一有点动静就醒,这是怎么啦,要怎么才能调理好啊?有什么好的办法没有啊?
提问时间:2020-06-08 17:59
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