你好,根据你的描述,这种情况考虑为上火严重,与天气情况,劳累,自身免疫力,喝水少等都有关系,建议到医院或诊所就诊。
建议放松心情,注意休息,合理饮食,保证睡眠充足,远离电子产品,避免受凉,禁食生冷辛辣等刺激性食物。以上是对“咳嗽的吐出来的痰带血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!