你好,根据你的描述,你可能有乳腺小叶增生或者乳腺纤维腺瘤,乳腺病属于两腺科,男大夫、女大夫都有,可以自己选大夫。
建议到医院做个乳腺B超,以明确诊断,平时穿内衣不要过紧,保持心情舒畅,不生闷气,清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物。