病情分析: 年轻人有些白头发可能是由于用脑过度产生肾虚,肾是先天之本,人人都需要补肾,如果是肾虚,男女都会脱发意见建议:冬天是肾当令,补肾的最好时节,偏咸和黑色食物可以补肾。
黑豆、枸杞、淮山、猪腰子煲汤、炒黑芝麻加盐都可以补肾。另外还可以用羊肉加上淮山加上枸杞煲汤喝。喝些薏米粥,龟苓膏。
注意要避免性生活过度。