问题分析:这种情况如果是运动后引起的关节酸痛一般是关节周围的韧带拉伤引起的。如果长时间不恢复一般是合并了关节滑膜炎导致的。
意见建议:建议先充分休息。如果局部没有肿胀等症状就问题不大。必要时可以做关节的热敷,理疗促使劳损性的炎症吸收。