你好,整个孕期增重量应在25斤左右的,你已经增重40斤了,是有些过胖了。指导意见对于饮食方面,需多吃些新鲜的蔬菜水果,对于油炸类,高脂肪类的食物还是需少量食用,另外辛辣刺激类食物也尽量少食用为宜,甲鱼,薏米,螃蟹等易造成流产的食物是禁食的,祝好孕