睡不好觉，多梦、易醒，中医诊断为血不养心，请问这种

指导意见：有好处的，人在深呼吸时，肺的通气和换气量增加，血氧饱和度提高，从而全身各器官、各系统得以充分发挥功能。另外，深呼吸还有利于肺内的残留气体及其他代谢物顺利排出，并有助于放松身体，缓解紧张情绪。

问题分析：你好，低血钾多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐，腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。意见建议：临床上可选用口服10％的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜，祝健康

病情分析： 你好，献血不合格的原因有很多，有转氨酶的异常，乙肝，丙肝，感染了梅毒，艾滋病等都会导致血液的不合格！意见建议：你好，建议你打电话去血站问下原因，然后根据他提供的结果在去医院检查下具体的项目，抽血前注意休息，避免熬夜，清淡饮食，避免剧烈运动及油腻饮食等！

一般来说，发生扭伤第一次不容易，但是一旦发生过扭伤那么发生第二次就比较容易，有的人经常发生腰扭伤，甚至一年能有数次。当扭伤发作时，患者很痛苦，严重的无法起床甚至连翻身都很困难。那么如果经常性腰扭伤怎么办呢？ 　要注意日常生活中的正确姿势。平时站、坐、走路的姿势要正确，不要养成各种不良的姿态，这样会造成局部的肌肉不均衡，使得各部位的肌肉力量不均匀，容易造成肌肉的劳损。尤其在搬运重物时，一定要到物体前人先屈膝蹲下来，将物体用双手捧住后人起立再搬到它的位置，千万不要用腰部发力，这样是很伤腰的事情。 　尽可能不做弯腰扭腰的动作。腰扭伤是防不胜防的，一个很简单的动作就可能导致严重的后果，譬如弯腰拣东西、抹桌子、拖地、扫地等，厉害的打个喷嚏也可能发生。所以，要随时随地提高警惕，因此尽可能不做会发生扭伤的动作。如果非要做的话，按照前面所述姿势要正确。 　锻炼腰部肌肉。书上要求的锻炼方法是，人俯卧在床上，以腹部为支撑点，头向上抬起。然后仍然以腹部为支撑点双脚向上抬起。最后争取头和脚同时向上抬起。虽然这样做对锻炼背部的肌肉很有好处，其实比较困难，因为岁数大的人很难做到。笔者觉得简易方法是：鞠躬，当人体的上身抬起时同样锻炼了背部肌肉。虽然感觉见效慢，但是持之以恒必定有效。 　 　睡硬板床。平时应该坚持睡硬板床，坚决不睡棚子床，对于席梦思笔者觉得最好不用，如果非用不可，应该选择相对较平整坚硬的，而不要选择那些柔软很舒坦的。用硬板床，可以在上面垫得厚一点，这样既能保持脊柱的生理弯曲，人也很舒适。

病情分析：你好：根据你的描述，你的这个情况射精后小便有泡沫是比较正常的现象不必太紧张的，放松心态就可以。意见建议：小便有泡沫是由于小便的张力比较大，说明含蛋白质比较多，射精后有少量的精液残存在尿道里。

问题分析：首先第一个要考虑的事，胳膊，只能弯曲而不能伸直那么要考虑可能是肌腱，或者是韧带，或者是骨性改变导致了这个情况发生。意见建议：所以说目前首先要肯定的一个问题就是究竟是哪一种原因所引起的，现在还是有必要到医院外科做一个x光片的检查，一般的情况下可能需要手术进行治疗。

病情分析： 您好，很多患者经常感到小腹部出现胀痛、下坠的感觉，这是肛门下坠的典型症状。肛门下坠感是肛肠疾病的一种常见症状，有的患者还会出现便次增多的症状。肛窦炎：是引起肛门下坠感的最常见原因。另外，肛窦与肛瓣发炎也叫肛隐窝炎，进一步可发展成肛周脓肿。引起肛门下坠的疾病　直肠癌：较隐蔽，在出现便血症状之前很难早期发现。但是可能有肛门下坠、排便次数增多、排便不尽感，应提高警惕，及时检查，及时治疗　直肠炎：如果慢性结肠炎累及到直肠，可以出现肛门下坠感与排便次数增多。一般病程较长，反复发作，病变程度轻重不一　内痔发炎水肿或嵌顿：因为大便干结或其他原因，导致内痔表面粘膜糜烂、水肿、出血，及粘膜下大量血栓形成，严重时可脱出肛门外，由于肛门括约肌痉挛，导致静脉回流障碍，进一步加重水肿，使痔核嵌顿在外　直肠粘膜脱垂：也可称“脱肛，顾名思义是肛门里面的组织脱到肛门外面。但是我们这里要说的是“直肠粘膜内脱垂，直肠粘膜松弛堆积在直肠内，但尚未脱到肛门外，可引起肛门坠胀感及排便不尽感。意见建议：肠疾病不可小觑，若出现肛肠疾病问题，一定要及时到专业的肛肠医院做检查，明确病情，辨证施治,才能早日获得康复，以免影响正常生活和工作。

问题分析：根据你的描述，考虑是对酒过敏引起的，表现为皮肤出现许多小皮疹，可伴有发痒。抗敏可用氯雷他定意见建议：平时注意清洁皮肤。不宜去掉角质。日常应加强防护。尽量避免长时间在强烈的日光下暴露。禁止用手搔抓患处，生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。

指导意见：你好这个症状我认为属于没有发现异常，说明是检查B超正常的。

问题分析：你好！应该说正常的脚丫岔内，肉色应是白嫩略泛红才是，从你所讲的发紫色的现象来看，可能多是一种瘀青的表现。意见建议：建议早晚可用中药红花、生姜、苦参来煎水泡脚后，再用云南白药喷涂试试，也可涂抹些达克宁霜来帮助调理试试。