怎么才能每天只睡4小时而且头不晕？

你好，全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好

你好。阴虚的主要表现为咽干、五心烦热（心中烦躁、手掌、脚掌的发热）等，即阴虚火旺。建议到中医科检查，对症用药调理，如果确诊为是肾阴虚则应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。不可盲目调理否则会适得其反。以上是对“男人阴虚吃什么比较快啊？男人阴虚吃什么比”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

甘油三酯太高,已是高脂血症要吃降酯药,菲诺贝特类降脂药意见建议还要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.关键是管住嘴,主食每天不超过8两!多锻练!过三个月后复查。

你好从你的描述的情况，分析在25度左右的情况下也会中暑，这要考虑到汗腺分泌是不是正常，另外体温调节中枢会不会出现问题。平时是不是很少出汗或是基本上不出汗，这种情况容易产生中暑。另外，平时是不是怕热。温度只要升高一点点就格外敏感。对于这两方面的问题，都无法用实验室或仪器检查出来的。只能用经验诊断。然后对因处理。

你好，引起晚上睡觉打呼噜原因1是睡眠姿势不对，枕头高，2肥胖导致的，3是上气道狭窄，可以针对原因改善，如果是上气道狭窄，建议到专科医师就诊。

颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。佑三软膏没有使用过，不好评论。建议颈部保暖，热敷，按摩，颈椎牵引，减少长时间上网，玩手机，维生素B1B12，改善微循环，抗炎镇痛芬必得，中药活血通络颈复康。

腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等，但是肾炎会有，肾区的叩压痛，小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见，劳动后更为加重。建议你拍个腰部的片子，检测一下尿常规，肾功能、尿微量白蛋白等，注意休息，明确病因之后在治疗

你好，头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

遗精是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。生理性遗精多见於青壮年，未婚或婚後分居。身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常，不伴有其他症状。这正常。

眩晕症是容易反复发作，多数因疲劳，或者是压力较大有关。吃养血清脑颗粒是可以的，平常要注意休息，避免劳累。以上是对“我的问题吃养血清脑颗粒正确吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！