急性腰扭伤可以吃醋。急性腰扭伤对于饮食要求并不多的,醋的作用很多,在调节血液酸碱值、软化血管和减肥等方面也有一定的作用,它的主要含有多种矿物质元素和维生素,所以外用少量洗脸可以起到美白柔嫩皮肤的作用,所以也是可以吃的