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右肩膀摔伤,半年还没好,转动时咔咔咔响

去年12月 滑雪 摔倒, 把右肩膀摔了, 当时感觉没骨折  也没脱臼 所以也没去医院看, 养到现在8个月了, 还是没有完全好, 右胳膊转动时,肩膀会咔咔咔咔的响, 有些响还会有一点轻微的疼痛,后来去拍超声波,也没说骨折或脱臼, 活动自如, 就是有些角度做不了,疼痛,想得到的帮助:我该怎么办,才能让这些咔咔咔的响声痊愈?
提问时间:2020-05-01 00:32
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