你好根据你的描述症状看这考虑是劳累,着凉受寒引起疼痛不适的情况,建议你注意多休息。注意多休息禁食辛辣刺激食物,避免劳累,要加强营养,疼痛不适可以按摩热敷缓解一下,注意避免着凉以上是对“睡了一觉突然左腿疼,请问是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!