问题分析:你的情况是考虑因为辛辣刺激食物合并的宫腔淤血等情况的是需要考虑结合红糖水去瘀血的,以及可以服用生化颗粒中药去瘀血等治疗的,是需要注意清淡饮食的意见建议:是考虑和你饮食不调是有关系的,是可以腹部热敷观察的,如果没有改善那暂时是不需要治疗的,建议下一个月经周期进行饮食调理的避免不良的生活习惯的