怎样提高睡眠质量，减少睡眠时间

病情分析：
你好，像是你这种情况你这个就是个胃肠型的感冒引起的，你这个可以用些药物
指导意见：
另外你这个饮食注意的，少吃些油腻，辛辣和发物的，你这个建议你饮食注意清淡的，可以多喝些大米粥的。

病情分析：
你好！不知道近期有没有感受风寒、精神紧张、过度用脑、连续熬夜、睡眠不足等情况。长时间面对电脑，大脑神经会出现疲劳，功能减退，导致颅内血管舒缩功能紊乱，血管扩张、淤血而引起搏动性头痛。
指导意见：
用凉水毛巾冷敷额头、双眼5-10分钟，太阳穴涂抹风油精，不要用脑，把觉睡足，头痛会逐渐减轻。必要时去医院检查，排除眼、鼻、副鼻窦及颅内病变。尽量平卧，闭目养神，蹲位或坐位起身时动作宜缓慢。

病情分析：
根据你提供的信息，你家宝宝感冒后，咳嗽厉害，手脚冰凉，流鼻涕，咨询怎么治疗
指导意见：
你家宝宝是风热感冒，建议服用以上药物的同时，用川贝和梨一起熬水喝，每晚睡前加服一片酮替芬来进行治疗
以上是对“求个懂的中医解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，湿疹原因复杂，是多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症，容易复发，比较难治。平时注意避免刺激皮肤，不要吃辛辣食物。可以口服西替利嗪和复方甘草酸苷片，外用地奈德乳膏。必要时到医院皮肤科就诊。
以上是对“宝宝脸抓烂了，发炎了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,斑秃俗称鬼剃头，治疗上建议应用维生素B12，三磷酸腺苷注射液做穴位注射，同时也可以用生姜切片，搓擦脱发处皮肤，使头皮发热，连续使用至新发长出为止；平时避免和浓茶、避免生气和情绪激动，调理好心情很重要。

病情分析：
你好，根据您的情况，您可能是咽炎引起的症状，你说的情况可以服用头孢氨苄与蒲地蓝消炎片是可以的，一般情况下对于轻微的感染还是谨慎使用抗生素的
指导意见：
多饮水，多休息，少说话，保证充足睡眠，咽部有痰咳不出可以吃点复方甘草片或鲜竹沥可以减轻症状。增强免疫力相信你们很快就好的。

病情分析：
这是咽炎的表现，咽炎大多是平时没注意饮食和生活习惯导致的。不及时的治疗的话，很容易导致腮腺炎、甲状腺炎等并发症。
指导意见：
药物上可以试试咽炎片，咽立爽，平时也可以经常含服象四季润喉片、薄荷喉症片等，对您的情况也是很有帮助的。

病情分析：
您好,考虑您的症状是口腔尖锐湿疣.
指导意见：
建议您去医院检查,批评注意口腔卫生,祝您身体健康!

病情分析：
出现声音突然嘶哑或失声，
指导意见：
首先要考虑的是肿瘤或者占位引起的，可能由于压迫神经引起的；其次，考虑咽炎。
以上是对“声带发不出声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，白细胞包括粒细胞、淋巴细胞、和单核细胞。淋巴细胞是人体主要的免疫活性细胞，占白细胞总数的1/4.
指导意见：
注意观察一下白细胞总数的变化，如白细胞正常，淋巴细胞稍高一点也不必担心，祝您健康。
以上是对“淋巴细胞0.41是什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！